Mladý kokos a má "dieta"

10. srpna 2016 v 14:47 | S-hejvi |  diary
Hezké odpoledne přeji, i když u nás to co se týče počasí není nic moc. Celý den je zataženo a já jsem musela kolo vyměnit za rotoped. Když už jsem u toho pohybu, poslední dobou se opravdu snažím něco dělat a cvičit. Krom toho jsem znovu začala jíst o něco zdravěji, jelikož něco málo jsem přes dovolené přibrala a ta strava se na mě podepsala i v jiném směru, než je jen postava. Je svatá pravda, že jídlo dokáže udělat strašně moc a když jsem se cpala pečivem, sladkým, palačinkami a hranolkami, tak jsem cítila, že to pro mě není dobré. Bylo mi těžko, zhoršila se mi pleť a i když se říká "je to jen dovolená, dej si" tak v mém případě to bylo 14 dní na Rhodosu, poté hned 10 dní ve Španělsku a v zápětí týden na to jsme jeli do Krkonoš, kde to samozřejmě nebylo ukázkové. Opékání špekáčků a jídla v restauracích mi moc zdravého jídelníčku nepřineslo. Není se tedy čemu divit, že když jsem přes měsíc prasila, zanechalo to na mě nějaké stopy. Dnes je to 10. den co držím stravu a cítím se skvěle. Pouhých pár dní stačilo na to, abych měla ze sebe lepší pocit a hlavně se cítila zdravěji, i když zatím mám dole jen jedno kilo. Mým cílem není nějak extra shodit, ale pročistit tělo a dodávat mu vše potřebné, protože jak jsem zmiňovala, už po pár dnech mi je mnohem lépe. Nedržím tedy žádnou dietu, ale měním jídelníček, což mi prospívá:)

Před pár týdny jsem neodolala koupi mladého kokosu, který měli zrovna v akci a říkala jsem si, že to musím vyzkoušet. Byla to má premiéra a musím říct, že jsem si ho naprosto zamilovala! To je taková dobrota! Jinak s Niki jsme začali něco málo nakupovat do Řecka a pochopitelně nesmí chybět nějaké dárečky pro děti od našich přátel. Jsou to miláčci a jako jednu z věcí, které jsme vybraly byla dokonalá lahvička na pití s Minnie, kterou jsem jako malá zbožňovala - uznejte sami není boží? Snad se bude líbit a když už zmiňuji dárky, jeden malý jsem také dostala od Nikolky a to žlutou skleničku na pití. Už dlouho jsem po nějaké koukala a udělala mi velkou radost!





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lenuš Lenuš | Web | 10. srpna 2016 v 16:28 | Reagovat

Mladý kokos bych taky ráda ochutnala :)

2 the lizz. the lizz. | Web | 10. srpna 2016 v 18:02 | Reagovat

tyyyjo, tolik dovolený, to se máš:)
ale je super, že se po pár dnech cítíš lépe!

3 Elly Elly | Web | 10. srpna 2016 v 19:45 | Reagovat

Já prasím, i když nejsem na dovolené:D Ale snažím se držet:) Hodně úspěchů!

4 Eliss Eliss | Web | 10. srpna 2016 v 20:21 | Reagovat

Ten kokos vypadá úžasně :-O

5 Nelly Cadlenson Nelly Cadlenson | Web | 11. srpna 2016 v 0:03 | Reagovat

Důležité je, že si to vše uvědomíš a děláš pro sebe to nejlepší. Já můžu říct, že teď jak pracuji, tak taky se stravou bojuji. Jsem furt v nervech, takže občas si to sladké musím dát :D

6 darthnellr darthnellr | Web | 11. srpna 2016 v 8:49 | Reagovat

To úplně znám, snažím se nejíst ty hnusný srajdy, ale pak stejně jdu a o víkendu si koupím nějakej mastnej burger, nebo tak :D Přes týden, když jsem v práci, tak mi to jde, hezky ovocíčko, salátky.. Ale víkendy jsou špatný :D Jinak mega závidím i ty Krkonoše)) A kokos miluju, nekupuju si teda takhle mladý, ale alpro mléko no :D

7 Calistka Calistka | Web | 11. srpna 2016 v 10:38 | Reagovat

Mladý kokos jo? O tom jsem nějak tak jako neslyšela, nikdy mě nenapadlo pít to mléko z čerstvého kokosu, ale určitě je to skvělé! :)

Tu sklenici s brčkem mám taky, ale bez ouška.

8 Elis Elis | Web | 11. srpna 2016 v 12:02 | Reagovat

Kokos mám ráda, ale dostat se do něj je dřina a tak jestli byl mladý, asi to bylo snadnější...dárečky jsou hezký, být tím obdarovaným dítkem, tak jsem nadšená...

9 Katka Katka | Web | 11. srpna 2016 v 15:29 | Reagovat

Kokos je parádní, ale potvrzuju, že dobojovat se k mlíku je někdy nadlidský úkol!

10 BornAsUnicorn BornAsUnicorn | E-mail | Web | 11. srpna 2016 v 17:58 | Reagovat

Jak píšeš, taky jsem hodně změnila jídelníček a cítím se líp. Člověk prostě sám pozná, jak se ve svém těle cítí:). Jinak mladý kokos jsem ještě neměla, ale opravdu ho chci vyzkoušet!:D (možná to je i tím, jak mě na něj všichni lákají instagramovýma fotkama, hihi) A ta sklenička je krásná!:)

11 monykaearwig monykaearwig | Web | 11. srpna 2016 v 17:59 | Reagovat

Joo to je nejlepsi rikat si, dyt sem na dovolene, to si jeste dam tohle a tohle :D :D

12 KatkaInk KatkaInk | Web | 11. srpna 2016 v 21:21 | Reagovat

Kokos vyzerá tak dobre! Gratulujem k zmene stravy, mne stačí byť týždeň doma na babkinej strave a už cítim, že to bude chcieť odľahčenie jedálnička :)

13 Markulka Markulka | Web | 11. srpna 2016 v 23:07 | Reagovat

Máš super blog a dobré nápady. Jen tak dál :)

14 karinlife karinlife | Web | 12. srpna 2016 v 14:18 | Reagovat

Uff, že moc často "neprasím", jak píšeš člověku není dobře, zhorší se mu pleť, je více unavený a bez energie ... no prostě tučné jídla jsou na dvě věci :D :D :D :D ... Občas si dám hranolky a různé mega burgry. :-D Ale nemohla bych to jíst denně, jak někteří! Tak držím palečky, ať brzy si zpátky ve své kondici na kterou si zvyklá.

15 karinlife karinlife | Web | 12. srpna 2016 v 14:19 | Reagovat

* tučná jídla

16 Molly. Molly. | E-mail | Web | 12. srpna 2016 v 14:27 | Reagovat

No já teďka s tou zdravou stravou taky bojuju, zhoršila se mi nejen pleť ale jak jsi už zmiňovala taky jsem trochu přibrala. Taky se chci už do toho cvičení a tak pořádně pustit :) Závidím ti teda kde jsi všude byla :( Já jsem teda letos nebyla nikde kromě jednoho stanování v kempu a týdenního táboru s dětmi :D Moc se mi líbí tvé články :) A ta flaška je nádherná

17 sarushef sarushef | Web | 15. srpna 2016 v 17:05 | Reagovat

Tohle je jedna z nejlepsih veci, co muze clovek pro tydnech praseni udelat :) supr fotky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama