Láska k avokádu

10. ledna 2015 v 11:59 | S-hejvi |  healthy
Přemýšlela jsem, co vlastně přidat, aby to nebylo pořád jedno a to samé. Teď mám volný víkend a byla by škoda, kdybych nenapsala ani jeden článek, takže jsem se pro tentokrát rozhodla napsat něco úplně jiného, než jen deníček. Chtěla jsem původně začít s přidáváním oblíbeného food inspiration, ale poslední dobou opravdu nejím podle mých představ a už vůbec ne tak, abych to mohla nafotit haha. Teď po novém roce to chci ale začít měnit kvůli mému hubnutí, jelikož kdo nepřibral přes Vánoce, co si budeme vykládat že? Chci to ale opět "rozjet" a fotek s tím, co si dávám k snídani, obědu nebo večeři se brzy dočkáte. Zatím jsem vybrala jednu konkrétní věc, kterou jsem si opravdu oblíbila a mohla bych ji jíst pořád..Pro někoho z vás to žádná novinka není, ale je to snad týden, kdy jsem poprvé v životě ochutnala akovádo. Ano, potlesk!

Proč ale píšu tenhle článek je ten důvod, že vy co jste na tom doposud byli stejně jako já, tak bych vám tohle ovoce chtěla doporučit. Zjistila jsem si o tom trochu víc a první věc, která mě překvapila byla, že avokádo je právě ovoce, ne zelenina. Pochází ze Střední Ameriky a nejen, že obsahuje hodně vitamínů, ale další bod, nad kterým jsem se zastavila a byla z něj nadšená je, že i když je tenhle plod jeden z nejkaloričtějších mezi ovocem a zeleninou, tak je vhodný při hubnutí. Obsahuje sice tuky, ale rostliného původu a to znamená, že tím se pak neukládají jako tuk tělesný, ale naopak se doporučuje i při dietách. Možná to někdo z vás už ví, ale určitě se najdou tací, kteří avokádo ještě nikdy nejedli a pro vás by to mohl být aspoň trochu motivující článek, proč za něj vyměnit třeba banány nebo hrušky, které tenhle efekt nemají. Četla jsem si i nějaké recepty a určitě se je chystám vyzkoušet, takže pokud se povedou a budu spokojená, určitě se vám pochlubím a třeba to zahrnu do příštího food inspiration. Tohle berte jen jako takovou odlehčenou "verzi" a můžete se podívat, jak např. vypadala moje večeře před pár dny:) Opečené pečivo, lučina a avokádo pokapané citrónem dochucené solí a pepřem..

Určitě vyzkoušejte a dobrou chuť!



 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Sayushka Sayushka | Web | 10. ledna 2015 v 21:38 | Reagovat

ta večeře vypadá dobře:) já často používám avokádo do dipu k chipsům:)

2 Kája Kája | Web | 10. ledna 2015 v 21:41 | Reagovat

Tak avokádo jsem nikdy neměla, takže nemohu soudit, zda-li je dobré nebo ne :D

3 AC♥ AC♥ | Web | 11. ledna 2015 v 5:18 | Reagovat

já nikdy neměla ale plánuju to =)

4 AdellKott ( Ká.) AdellKott ( Ká.) | Web | 11. ledna 2015 v 12:43 | Reagovat

Avokádo jsem nikdy neměla, ale jak sis to připravila ty k té večeři tak to vypadá dobře:))

5 Michaela.K Michaela.K | Web | 11. ledna 2015 v 13:09 | Reagovat

já chci vyzkoušet dlouho,ale pořád se k tomu nemohu donutit :D

6 Monbella Monbella | Web | 11. ledna 2015 v 23:58 | Reagovat

Já ho používám namísto másla občas :-)

7 Sensitive of Naive Sensitive of Naive | Web | 12. ledna 2015 v 16:54 | Reagovat

Já avokádo nesnášim :/

8 Lucka Lucka | 12. ledna 2015 v 20:42 | Reagovat

Me teda vubec nechutna :D pripominalo mi chutove smetanu nebo mliko :D nevim :D

9 Lucy0077 Lucy0077 | Web | 16. ledna 2015 v 23:58 | Reagovat

vím že na avokádu si každý pochutnává :) někdy ho snad vyzkouším :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama